Время для мамы

Как пережить кризис отношений?

Как пережить кризис отношений?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Когда в отношениях возникает кризис, мы начинаем отходить друг от друга. Иногда мы делаем вид, что все хорошо, или мы продолжаем говорить, что «все получится». Является ли игнорирование проблем хорошим способом справиться с кризисом отношений?

Кризис в отношениях может возникнуть внезапно, он может накапливаться месяцами и даже годами, а когда он наступает ... спасать себя, кто может. Иногда ради себя и своих детей мы стараемся все объяснить себе, контролировать сильные эмоции и жить так, как будто ничего не произошло. Является ли "широкие" проблемы под ковриком хорошим способом? Как пережить кризис отношений?

Причины ссоры

Может быть много причин для семейной ссоры. Проблема в том, что Узнайте, что вызывает нашу раздражительность, что нас раздражает, раздражает и раздражает нас в отношениях с нашим партнером. Если мы узнаем, будет легче найти решение и преодолеть кризис.
И да, причина кризиса может быть в том, что:

  • Муж / партнер не занимается воспитанием детей, оставляя весь дом на голове своей жены. Она, в свою очередь, хотела бы заниматься собой профессионально, но не совсем знает, как, когда у нее есть маленькие дети.
  • Аргументы могут также повлиять на самих учеников - потому что они «грубые», потому что они не спят, когда мы хотим, потому что они кричат, потому что они плачут, потому что они не делали свою домашнюю работу, потому что они не вернулись домой в назначенное время, потому что ...
  • Деньги появляются по ту сторону баррикад, недостаток которых может раздражать и провоцировать гнев.
  • Тем не менее, ссоры могут также вызвать наши чувства по поводу нашей внешности, проблем на работе или благополучия.

Вместо того, чтобы говорить об этом, мы кричим и нападаем потому что мы убеждены, что другая сторона ничего не поймет. Мы повторяем ошибки, а иногда и говорим о прекращении отношений. Как будто это была золотая середина для всего зла. Поможет ли это, если мы будем одни?

Спокойных дней и что дальше

Тихие дни и отсутствие каких-либо отношений не помогают отношениям. Напротив, они заставляют нас двигаться дальше друг от друга. Вместо того, чтобы ослаблять свои связи и надеяться, что все как-нибудь получится, стоит взять дело в свои руки и начать действовать.

Как пережить кризис?

Когда мы находим причину наших ссор, стоит осознать еще одну вещь. Посмотрите на отношения в целом, которые Он и Она создают. И вина обычно на обеих сторонах. Как только мы это поймем, стоит поговорить.

Разговор может принести какое-то очищение. Благодаря этому мы узнаем позицию другой стороны и узнаем, как выглядят наши отношения. Тем не менее, также при попытке установить контакт и выяснить растущие проблемы, могут быть короткие замыкания.

Если вы начнете перебивать себя и повышать голос, этот разговор не принесет ничего хорошего. Более того, вместо того, чтобы помочь, это может принести еще больший вред. Сядьте за общий стол в спокойном настроении, спокойно и готов выслушать, а не просто придурков, чтобы указать на чужие ошибки. Не повышайте голос, слушайте друг друга и принимайте критику.

Что стоит помнить в отношениях?

Неважно, каковы ваши отношения. На каждом этапе стоит задуматься, почему вы вместе. Также важно решать проблемы между собой, не подавлять негативные эмоции и ждать, пока они пройдут сами собой. Если что-то нас раздражает, причиняет нам боль и мучает - давай поговорим об этом, Давайте поговорим о проблемах на работе, беспокойстве, сомнениях и страхе. Благодаря этому мы выбросим это, и нам будет легче противостоять им.

Отношения также важны принятие и небольшие удовольствия, Принятие преимуществ и недостатков партнера. Имея детей, иногда бывает трудно проводить время в одиночестве. Ходить в кино, в ресторан или даже на час пешком. Такие моменты помогают «перезарядить батареи» и посмотреть на мир немного по-другому.

  • Согласно исследованию американских психотерапевтов Джона и Джули Готтман, почти 70% пар жалуются на снижение удовлетворенности браком в течение первых 12 месяцев после рождения их первого ребенка. Интересно, что наибольшее снижение удовлетворенности браком произошло в тех парах, где родилась девочка.
  • Польские женщины недовольны уровнем вовлеченности партнеров в дом и детей. А поляки открыто признают, что их устраивает нынешнее разделение обязанностей, - показывает последнее исследование «Разделение обязанностей в польской семье 2013 года».
  • «Я сомневаюсь, что есть хотя бы одна женщина в мире, которая не хотела расставаться со своим партнером хотя бы один раз в течение первого года с момента рождения ребенка» www.parents.berkley.edu. Вы можете добавить: я сомневаюсь, что есть хотя бы одна женщина и мужчина, которые после рождения ребенка не хотят паковать вещи и отдыхать на несколько дней.
  • Кризис первого ребенка неоднократно приводит к разрывам, разводам или ухудшению отношений.
  • Предполагается, что работа по дому включает около 40 дополнительных часов работы в неделю.
  • Рождение первого ребенка является поворотным моментом для большинства пар.

А какие у вас пути к кризису в отношениях? Что помогает вам пережить трудные времена?


Видео: Кризис в отношениях: причины и как его пережить? Психология отношений. Фаза Роста (August 2022).