Беременность / роды

Как бороться с трудовой болью?

Как бороться с трудовой болью?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

В древние времена роды они были приговорены к мучительной доставкеболее того, родовая боль рассматривалась как наказание и бремя для женщины за грехи Евы. Это убеждение было настолько сильным, что тех, кто помогал с родами и пытался помочь матерям, обычно обвиняли в колдовстве, и они оказывались на кону. В настоящее время использование методов для облегчения родов является естественная вещь, Боль при родах не имеет никакой функции, она никак не помогает женщине или новорожденному. Именно поэтому стоит освоить разные методы обезболивания.

В этой статье я хотел бы представить нефармакологические методы облегчения боли при родах, Это методы, которые не влияют на физиологический процесс доставки, но с другой стороны они не могут терпеть боль при родах полностью, Для многих рожающих женщин это методы, поддерживающие работу фармакологических методов. В связи с их нейтральным, а иногда даже поддерживающим влиянием на течение родов (такие эффекты возникают, например, при вертикальном положении или погружении в воду), стоит хотя бы вначале выбрать эти методы обезболивания.

Какие факторы влияют на восприятие родовой боли?

Роды судороги больно - это очевидно. Однако стоит знать, какие факторы влияют на восприятие боли. Оказывается, вы оказываете влияние на многих из них. Нет причин страдать больше, чем необходимо.

Боль при рождении может усугубляться в первую очередь одиночество и чувство беспомощности. Стоит помешать этому. Сопровождающее лицо, которое поддерживает и знает, как он может помочь во время родов, является большим облегчением. Даже присутствие будущего отца, сестры, матери или друга может уменьшить чувство дискомфорта и изоляции, которые испытывают те, кто рожает без окружения или персонала родильной палаты. Помощь опытного и доброго медицинского персонала уменьшает чувство беспомощности, Многие рожающие женщины просто не знают, что с ними происходит, они не знают, на какой стадии труда они находятся, никто не говорит им, что будет дальше, к чему они могут подготовиться. Не зная смысла или сути действий, предпринятых акушеркой или врачом, каждый из нас чувствовал бы угрозу, не стал бы доверять таким людям, без которых родственные переживания теряют свою ценность. Хорошая связь между матерью и акушеркой, знание окружающей среды и чувство безопасности значительно влияют на наш комфорт и, следовательно, на ощущение боли. Вот почему я призываю вас посетить и ознакомиться с процедурой доставки до решения, осмотреть комнату, встретиться с персоналом и задать вопросы. Получение как можно большего количества знаний заранее о доставке и месте, где она должна состояться, определенно повлияет на ваше чувство безопасности.

Другим важным фактором, который влияет на восприятие боли, является частые размышления о немВы можете даже заметить некоторые женщины ждут боли. Давайте вспомним, что есть те, кто рожает, которые рождаются почти безболезненно, а с другой стороны, есть и те, кто с первых болей в животе просил эпидуральная анестезия, Давайте посмотрим, что чувствовать боль - это индивидуальное дело, зависит от нашего болевого порога, психики и подхода к нему. Думайте о судорогах как о средствах для достижения цели, а не о страданиях, помните, что хотя судороги являются болезненными, они не вечны. В начале родов, когда схватки не причиняют вреда, а лишь ощущаются, стоит остаться дома, заняться другими делами (например, собраться в больницу, принять душ, приготовить детскую кроватку). Это окажет гораздо лучшее влияние на доставку, чем пребывание в родильном отделе с самого начала.

Что делать при доставке

Многие женщины, рожающие во время родов, жалуются на боль в пояснице, в этом случае человек, сопровождающий доставку, является полезным. Может она массажируйте места, которые болят больше всего, Такой массаж позволяет расслабить мышцы, а также поддерживает женщину, которая чувствует себя странно и одиноко в родильном зале. Это и метод снятия боли при родах, и отличный способ активировать партнера. Давайте помнить, что роды обычно являются стрессовым событием и для сопровождающего лица, помогая партнеру чувствовать себя нужным. Массаж обычно делается во время сокращения, когда женщина чувствует боль, Когда спазм проходит, боль обычно проходит и массаж не нужен. Однако стоит помнить, что когда и с какой силой проводится массаж, зависит от рожающей женщины и ее потребностей. Массаж лучше всего проводить с использованием оливок (я рекомендую брать его с доставкой), круговыми движениями большими пальцами или «втиранием» крестцовой области. Помните, что такой массаж не обязательно должен выполняться только во время родов, стоит сочетать, например, использование вертикальных положений с массажем.

Еще один способ облегчить боль погружение в воду, Если в вашем родильном помещении вы можете использовать ванну или душ, и нет никаких противопоказаний к их применению - используйте его. Вода расслабляет, уменьшает боль, увеличивает кровоснабжение плаценты, а значит и ребенка, а также влияет на более эффективный процесс родов - увеличивает концентрация окситоцина (гормон, ответственный за сокращения матки) и эндорфины (гормоны радости, которые вырабатываются в нашем организме во время, например, влюбления, оргазма или употребления шоколада). Многие научные исследования показывают, что использование пула родов снижает частоту анестезии по сравнению с женщинами, которые рожают традиционно. Момент погружения в воду выберет акушерка они чаще всего используются, когда шейка матки шириной 5 см. В случае более раннего применения погружения возможно подавление сократительной функции. Находясь в ванне или душе, стоит опрыскивать живот и спину струей воды, это поможет расслабить мышцы и уменьшить боль в спине.

Вертикальные положения В дополнение к благотворному влиянию на процесс доставки, они также уменьшают боль. Во время родов матка сжимается под одним из ее углов и наклоняется вперед. Лежа на подающей кровати, особенно в положении лежа, мы прилагаем дополнительное сопротивление, которое матка должна преодолеть. Судороги поэтому сильнее и болезненнее, Рождающая женщина инстинктивно занимает самые подходящие позиции на данный момент. Это способствует более быстрому раскрытию шейки матки и правильному введению головы ребенка в родовой канал.

Дорогой Господь! Даже если вы подключены к аппарату КТГ (мониторинг сокращений матки и частоты сердечных сокращений малыша), спросите и попросите о возможности встать и двигаться! В редких случаях непрерывная запись CTG является обязательной, часто это просто рутина. Общаясь с акушеркой и выражая свое желание, вы часто можете многое изменить! Приходи, приседай, закатывай бедра, садись на бал, не ври !!!

Правильное дыхание также влияет на восприятие боли. Анализируя механизм дыхания: вдыхая, вы напрягаете все мышцы живота, выдыхаете, расслабляете их. Вот почему важно дышать во время сокращения. Задерживая дыхание, вы также напрягаете мышцы и уменьшаете поток воздуха в матку (также малышу, который начинает утомлять роды). Вот почему вы дышите так важно. Быстрое дыхание вдох-выдох-вдох-выдох уходите в конце родов, когда у вас не хватит сил сознательно продлить выдох. Слишком рано такой способ дыхания не позволяет удалить воздух из предыдущего вдоха, и, следовательно, свежий кислород не может поступать в легкие.

Правильное дыхание на ранних этапах родов направлено на выдох, который направлен на расслабление мышц. Итак: глубокий вдох перед сокращением, длительный выдох при сокращении. Выдох должен быть вдвое длиннее вдоха. Однако самое важное - это простое правило: никогда не держите воздух во время сокращения! Это относится к каждой фазе родов (только во время давления необходимо задерживать дыхание). Помните, что когда вы не дышите, ваш ребенок не дышит. Роды также утомляют его, и для правильной доставки необходим постоянный запас кислорода.

Они помогают многим женщинам во время родов, забыто многими обертываниями, использование полотенца с подогревом, бутылки с теплой водой (обязательно обернутые полотенцем для предотвращения ожогов!), полотенца, смоченные в теплой воде, поочередно с пакетами со льдом (также завернутые, например, в подгузник) или с охлажденными гелевыми компрессами, приносят облегчение. Обертывания обычно используются в крестце, нижней части живота или промежности, в других местах, где боль больше всего беспокоит.

TENS это метод, используемый в некоторых комнатах доставки. Это чрескожная стимуляция периферических нервов электростимуляторами, которые посылают электрические импульсы низкой амплитуды, Поэтому использование TENS предполагает прилипание электродов (два или четыре) к поясничной области, которые соединены кабелями с контроллером (размером с пульт дистанционного управления телевизора или мобильного телефона). Используя этот метод обезболивания, только рождение ребенка решает о силе импульса, оно полностью мобильно, устройство не мешает ходить или занимать вертикальные позиции. TENS активирует два обезболивающих механизма: он блокирует нервный импульс, который передает информацию о боли в мозг и стимулирует выделение эндорфинов. Этот метод не вызывает побочных эффектов, и его единственным недостатком является то, что его нельзя использовать, например, у людей с кардиостимуляторами.

Мои методы облегчения боли не терпят ее полностью, как я упоминал в начале статьи, но они облегчают переносимость. Для многих женщин этих методов недостаточно, поэтому следует принять решение о том, какой фармакологический метод использовать. Тем не менее, я надеюсь, что по крайней мере на ранних этапах родов нефармакологические методы окажутся полезными и эффективными. Мы должны помнить, что они не приносят побочных эффектов ни ребенку, ни матери, они гарантируют безопасность, чего нельзя сказать даже о самых лучших фармакологических методах. Часто оказывается, что правильной техники использования нефармакологических методов достаточно (например, в случае быстро прогрессирующей доставки). Каждая доставка отличается. Мы должны помнить это. Что точно, однако, так это то, как мы это переживаем зависит от нас, сопровождающие нас люди и медперсонал.

Наконец, дорогой Господь, я приглашаю тебя для обсуждения. Если вы еще не родили, как вы себе представляете боль родов? А если вы уже счастливые мамы - как вы его помните? Что на твой взгляд повлияло на его чувства?


Видео: Жить здорово! Как справиться с болью в пояснице. (June 2022).


Комментарии:

  1. Wilson

    Почему бы вам не сделать раздел - каталог тематических статей?

  2. Vut

    Я не вижу твоей логики

  3. Dagor

    Искусство

  4. Arashikree

    Более подробно, Pliz. Какая ошибка?

  5. Mehn

    мне правда не понравилось)

  6. Maynor

    Да, ты! Останавливаться!



Напишите сообщение