Календарь

11 недель беременности

11 недель беременности



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Вы боитесь, что вы наберете слишком много веса во время беременности? Это, конечно, не произойдет, если вы будете придерживаться общих правил: вы будете есть полезные продукты и минимизированные так называемые пустые калории - сладости или соленые закуски.

Помните, что вам нужно только быть беременной 300-500 калорий больше каждый день, так много энергии, сколько вам предоставят дополнительный бутерброд.

Это не значит, что вы должны отказывать себе в кулинарном удовольствии. Достаточно, чтобы не поддаваться нездоровым соблазнам слишком часто ...

Ребенок

Спины правильно выпрямлены. Малыш больше не свернулся, и его голова невольно падает на его грудь. На ультразвуковом изображении можно четко различить шею и подбородок.

На коже малыша видно ворс. Кровеносные сосуды просвечивают сквозь розовую кожу. На подушках они формируют отпечатки пальцевсеть проектов, характерных только для данного человека, а теперь и для вашего ребенка. Ручки все еще сжаты, и растущие ногти ребенка еще не способны чувствовать.

Хотя до сих пор невозможно распознать секс (даже с помощью ультразвука), это относится к девушке яичники развиваются.

Женщина

Уже первый триместр уже позади. Время сложных перемен. Через несколько дней вы войдете во вторую стадию, обычно период, полный оптимизма и энергии. Все неприятные симптомы должны исчезнуть, оставив только радость и покой.

Отныне старайся изо всех сил контролировать свой вес на регулярной основе и запишите его, чтобы узнать, сколько веса вы набираете и происходит ли это в хорошем темпе. Проконсультируйтесь с любым врачом при любых сомнениях.

Что стоит помнить?

Береги себя хорошее самочувствие и фитнес, Это очень важно Упражнение мышц Кегеляпомощь в родах и улучшении их состояния до родов после родов.

Как практиковать Напрягите свои вагинальные и анальные мышцы, как будто вы пытаетесь остановить поток мочи. Попробуйте продержаться 10 секунд и расслабить их. Вы можете тренироваться в разное время и в разных ситуациях - сидя, стоя и даже лежа, находясь в компании или в одиночестве.

Из маминого дневника

На этой неделе тошнота начинает стихать. Hip Hip Huurrra. Есть чем насладиться. Дискомфорт от ощущения, что съел лягушку, просто проходит мимо. Это еще не все, что я где-то читал, что лекарства и химические вещества, которые могут повредить плод в первые 10 недель, уже не так опасны, как раньше. Это еще одна причина, почему вы можете дышать.

Поскольку я знаю, что я беременна, я смотрю за всеми колясками и пытаюсь найти себя в новой реальности. Я смотрю на мимолетные мотороллеры, которым несколько лет, и на гордых мам, несущих своих детей в платках, и, честно говоря, я не знаю, как я в этом окажусь. Все выглядит красиво, но пока маленький ребенок не начинает плакать (откуда я знаю, почему), а старший кричит, что хочет печенье ... (здесь более простая вещь - по крайней мере, в теории). Красивое, идиллическое видение родительских обязанностей лопается, как мыльный пузырь.

Я начинаю искать руководства для беременных. Половина из них, однако, сдерживает сроки медицинского заключения, другая часть кажется слишком инфантильной ... Я не покупаю их.

Из дневника папы

Мы должны купить коляску еще? И сколько времени проводить перед детскими стендами? Не много видно, и у меня все еще есть один перед моими глазами. Наверное, сейчас не лучшая идея сходить с ума по этому поводу. Или может я не прав? Может быть, это правильная реакция?

Мне нужно отдохнуть от этой темы. Она ложится спать, а я бегаю.

11 недель беременности - фильм

Разработано на основе:

«Здоровая беременность. Гид любящей мамы »MD Майкл Ф. Ройзен, доктор медицины мед. Мехмет К. Оз
«Руководство по беременности. Проблемы фертильности, беременности и родов »проф. Ян Грир
Беременность и естественные роды. Как наслаждаться материнством. Практическое руководство »Доктор Ортруд Линдеманн, Адриана Ортембег
"В ожидании ребенка" Хайди Муркофф


Видео: Видеогид. 11 неделя. Скрининг первого триместра (August 2022).