Ребенок

Детское мясо - мы расширяем нашу диету

Детское мясо - мы расширяем нашу диету



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Начав расширять рацион ребенка, мы подаем овощи и фрукты, Только когда ребенок хорошо с ними справляется и переносит их, мы вводим мясо. Мясо необходимо для правильного развития и роста ребенка, поэтому оно должно быть в еженедельном меню ребенка. Я выбираю детское мясо? Зачем ребенку мясо? Когда и как их предоставить?

Детское мясо. Почему мясо в рационе ребенка так важно?

Мясо содержит в основном полезный белок, который является строительным материалом для клеток и тканей, поддерживает развитие роста костей и зубов. Дефицит белка может вызвать задержку роста, а также снизить иммунитет, Еще один важный ингредиент в мясе легко всасываемое железо, который предотвращает анемию, поддерживает работу центральной нервной системы, повышает иммунитет. Мясо животных также содержит цинк, витамины, витамин В12 особенно важен - поддерживает рост и выработку эритроцитов.

В свою очередь, мясо рыбы содержит белок, кальций (необходимо для наращивания кости), фосфор и ненасыщенные омега-3 жирные кислоты поддержка сердечно-сосудистой системы, иммунитета и нормальной работы мозга.

Какое мясо для младенца?

Выбор мяса, которое мы даем младенцу, чрезвычайно сложен. Мы должны помнить, что мы даем этот продукт чувствительному ребенку впервые, поэтому реакция может быть другой. Поэтому, если вы решили подавать мясо, вы должны убедиться, что оно подходит.

Вы должны убедиться, что мясо ребенка не токсично, например, цыплята часто содержат много гормонов, антибиотиков, пестицидов, что в результате может привести к гормональные нарушения у ребенка.

лучший выбирайте органическое детское мясо, лучше избегать курмясо индейки, кролика, гуся, утки и телятины будет безопаснее.

Свинина мы даем младенцам реже и только отобранные партии, например, филе, поясница, ветчина.

Что касается потроха, мы не даем их детям до 3 лет, потому что они содержат много холестерина и часто токсичных веществ. При выборе рыбы лучше определиться с морские, имеют менее токсичные вещества.

Нам не дают младенцев: марлин, тунец, щука, акула, скумбрия, палтус, сельдь, панга, минтай. Когда мы решаем купить, стоит обратить внимание на тот факт, что мясо было в основном свежим, когда у нас есть возможность купить его на органических фермах или с соответствующими сертификатами, например, ISO, HACCPO

Когда я должен дать свое детское мясо?

на в возрасте 4-5 месяцев ребенок начинает терять запасы железа, накапливается во время внутриутробного развития и нуждается в добавлении мяса.

малыши питаются модифицированной смесью, Мы подаем мясо на 6-м месяце жизни, а на грудном вскармливании на 7-м месяце. Мясо следует подавать как минимум один раз в день, а рыбу - два раза в неделю. Первое легкоусвояемое мясо - это курица, индейка, кролик, телятина, баранина (с 7 месяцев). Только через некоторое время, когда ребенок хорошо переносит мясо, вы можете включить в рацион свинину, говядину, утку (с 2 лет).

Как приготовить мясо для младенца?

Мы всегда снимаем кожу с мяса и избавляемся даже от мельчайшего жира. Мы готовим их отдельно в кастрюле с водой или на пару без добавления соли. Только когда он размягчится, смешайте или нарежьте его мелко и добавьте в суп или овощи.

Блюда, приготовленные на мясных бульонах должно быть на столе ребенка не ранее 8-месячного возраста.

Суточная порция мяса в возрасте 6-8 месяцев составляет 10 г (маленькая чайная ложка)увеличиваем сумму в следующем месяце до 15 г, и через 10 месяцев 20г. Сначала мы даем мясо в небольших количествах и проверяем, нет ли аллергической реакции.

Мы не даем малышам готовое рубленое мясо, лучше готовить их дома без добавления жира. Мы также не даем сырым детям сырое мясо, например, в форме тартара. Мы избегаем жареного, хорошо обработанного мяса, колбас и сосисок.

Младенцам с аллергией на белок коровьего молока следует назначать с осторожностью телятина и говядина, поскольку могут возникнуть аллергические реакции. Однако, если у вас есть опасения по поводу качества и свежести мяса, лучше выбрать их из банки.


Видео: 8 Эффективных Упражнений Для Идеальной Формы Лица (August 2022).