
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Сладкий, сезонный овощ - ревень
Ревень сладкий сезонный овощ, который был использован в десертах или напитках. Стебель пригоден для употребления, листья несъедобные.
Откуда возникло противоречие, возникающее в результате употребления ревеня?
Ответ прост - от содержания щавелевой кислоты, которая должна препятствовать усвоению кальция и тем самым угрожать беременности.
Что говорят эксперты? Обычно либо они ничего не знают о потенциальном риске забеременеть от ревеня, либо успокаиваются. Чтобы была какая-то опасность, вы должны начать питаться ревенем и есть его целиком, включая листья ...
Содержание щавелевой кислоты низкое в стеблях, пригодных для употребления. Мы найдем это больше всего в листьях, которые не едят.
Ревень при беременности может быть потенциально опасным, только если мы используем его в количестве, превышающем количество, содержащееся в пище. На практике никто не ест весь ревень с листьями на завтрак, обед и ужин. Отсюда информацию о вредном воздействии ревеня на беременность можно вставить между сказками (источник)
Ревень беременен?
Ревень во время беременности, будь то в форме булочки или компота, безопасен. В обычных количествах не бойтесь его потребления. Интересно, что употребление ревеня может быть даже полезным для здоровья:
- Исследование, опубликованное в китайском журнале Zhongguo Zhong Xi Yi Jie Za Zi Zhi в 1999 г. использование ревеня связано с понижением высокого давления. Высокое давление во время беременности не рекомендуется и несет в себе риск преэклампсии.
- ревень помогает доставить будущую маму к телу витамин К, который необходим для правильного свертывания крови, предотвращает кровоизлияние в мозг плода во время родов: 1 порция порции вареного ревеня содержит 50,6 мкг витамина К. Потребность в витамине К во время беременности составляет около 90 мкг каждый день.
- является источником витамина А, С, Е, калий, фолиевая кислота и клетчатка.
Кроме того, ревень вкусный, и нет никаких причин отказывать себе в потреблении во время беременности.