Время для мамы

Ты любишь свое тело?

Ты любишь свое тело?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Этот вопрос стоит задать независимо от того, мужчина вы или женщина. Ученые подчеркивают, что это очень сложно любить своего ребенка зрелым способом, если он не дает себя принять его самопринятие, Только любовь к себе может дать полную любовь другому человеку: партнеру или ребенку. Между тем, все комплексы и стыд, возникающие из-за лишних килограммов, растяжек или целлюлита, стоят на пути к полному счастью. Они часто бессознательно сообщают ребенку, что тело является «полем битвы» и постоянной причиной неудовлетворенности ...

Клише?

Это банальности, все еще повторяемые, но насколько реальные: красота может быть найдена в любом размере, Главное - чувствовать себя хорошо и найти свой вес. Диетологи часто объясняют, что у каждого из нас есть свой идеальный вес, с которой он будет чувствовать себя хорошо и хорошо выглядеть, хотя это часто далеко от распространенных моделей. Это означает, что Все попытки похудеть или набрать вес в определенной области будут очень трудными и обычно будут стоить вам больших страданий. Во многих ситуациях лучше принимать свой собственный вес и заниматься физическими упражнениями и заботиться о себе не для определенной цели, а просто из удовольствия и чувства любви к своему телу. Простое изменение отношения может многое изменить ...

Это не означает, что мы не должны заботиться о себе, но это должно быть сделано в гармонии с нами.

  1. Время от времени побалуйте себя дозой здорового эгоизма.
  2. Ешьте как ребенок - это не значит немного, но составьте блюда из лучших ингредиентов и делайте ставки на разнообразные рецепты.
  3. Двигайся как ребенок - с полной энергией, спонтанно. Когда можешь, вставай, не сиди на месте. Получите наибольшую радость от движения.
  4. Берегите свое тело - не отказывайте себе время от времени, чтобы расслабиться в ванне, улучшить косметику или средства позволяют посещать косметолога.
  5. Следите за собой и делайте регулярные анализы: цитология, морфология, моча, посещение стоматолога. Когда вы заболели, дайте себе возможность выздороветь и восстановить силы.

А что ты делаешь только для себя?


Видео: Добро пожаловать! Я научу тебя любить себя и своё тело! DreamBodyClub здоровье и фитнес для женщин (August 2022).