We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Клише?
Это банальности, все еще повторяемые, но насколько реальные: красота может быть найдена в любом размере, Главное - чувствовать себя хорошо и найти свой вес. Диетологи часто объясняют, что у каждого из нас есть свой идеальный вес, с которой он будет чувствовать себя хорошо и хорошо выглядеть, хотя это часто далеко от распространенных моделей. Это означает, что Все попытки похудеть или набрать вес в определенной области будут очень трудными и обычно будут стоить вам больших страданий. Во многих ситуациях лучше принимать свой собственный вес и заниматься физическими упражнениями и заботиться о себе не для определенной цели, а просто из удовольствия и чувства любви к своему телу. Простое изменение отношения может многое изменить ...
Это не означает, что мы не должны заботиться о себе, но это должно быть сделано в гармонии с нами.
- Время от времени побалуйте себя дозой здорового эгоизма.
- Ешьте как ребенок - это не значит немного, но составьте блюда из лучших ингредиентов и делайте ставки на разнообразные рецепты.
- Двигайся как ребенок - с полной энергией, спонтанно. Когда можешь, вставай, не сиди на месте. Получите наибольшую радость от движения.
- Берегите свое тело - не отказывайте себе время от времени, чтобы расслабиться в ванне, улучшить косметику или средства позволяют посещать косметолога.
- Следите за собой и делайте регулярные анализы: цитология, морфология, моча, посещение стоматолога. Когда вы заболели, дайте себе возможность выздороветь и восстановить силы.
А что ты делаешь только для себя?
