Ребенок

Введение твердой пищи в рацион ребенка

Введение твердой пищи в рацион ребенка



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Первый год жизни ребенка - это период быстрого роста и формирования привычек питания. За это время масса тела увеличивается в три раза. Для правильного развития: кости крепкие, мышцы работоспособны, ткани здоровы, а питательные вещества должны быть обеспечены в правильных пропорциях с едой.

Здоровое питание

Большинство блюд, которые мы вводим в начале жизни ребенка, помогают заложить основу для здорового питания. Вы также должны осознавать тот факт, что в определенное время аппетит повышается и меньше у других, Вот почему бывают этапы, когда малыш, кажется, ест весь день и отказывается наслаждаться своими любимыми блюдами на других. Есть также, когда дети хотят есть только определенные приемы пищи.

В любом случае продолжайте спокойно и последовательно подавать все блюда. Если ребенок отказывается есть один из них, вместо него можно дать другого. Однако будьте осторожны, чтобы не вводить слишком много фруктов или сладких закусок, десертов таким способом.

Стоит помнить, что Время еды прошло в приятной обстановке. Нужно избавиться от всех страхов и, что может быть удивительно: не стараться изо всех сил. Если ребенок замечает напряжение и родители слишком заботятся, они могут со временем отказаться от еды. Питание должно быть чем-то естественным и обычным. Если ваш малыш будет сопровождать других членов семьи во время еды, что со временем становится естественным, он может захотеть попробовать то, что едят мама и папа.

Помните: ни один ребенок не будет голодать! Каждый ест ровно столько, сколько ему нужно.

С чего начать

Мы не будем поощрять вас готовить или покупать готовые блюда в банках. Оба решения имеют свои плюсы и минусы. Пусть каждый решит, что будет для них лучше. На этом этапе следует обратить внимание. Нет оснований полагать, что кормление детей банкой приводит к отказу от «нормального» питания в будущем, Опыт не только редакционных мам подтверждает, что эти два факта не имеют ничего общего. Тот факт, что мы подаем готовые блюда, не означает, что мы воспитываем суетливого едока дома!

Продление диеты рекомендуется от подавать овощи (например, морковь) или приготовленный рис, смешанный до однородного состояния. Лучшее время - утро, потому что, если возникают побочные реакции, они пройдут ко времени купания и усыпления ребенка. Проверенный способ побудить вашего ребенка есть - давать ему новые блюда в сочетании с материнским или модифицированным молоком.

Если мы кормим грудью, всегда рекомендуется принимать твердую пищу после грудного вскармливания. Женское молоко будет служить «прикрытием» для новых ингредиентов, а также даст ребенку тепло и пищу, в которой она нуждается. Рекомендуется кормить грудь и аккуратно прекратить кормление (более короткое кормление), а затем дать маленькую ложку нового приема пищи. Первое кормление лучше, если мы закончим администрацию одна чайная ложкаили два, после чего мы будем наблюдать за ребенком. Через несколько дней, когда еда будет проверена, мы будем уверены, что она не вызывает аллергии, вы можете доверять ребенку и кормить его, пока он не проявит интерес к еде.

Основание для ребенка ничего не заставлять. Не создавайте давления и не создавайте неприятную атмосферу, чтобы малыш не связывал время приема пищи с грустным или нервным лицом родителя. Улыбайтесь и побуждайте вас попробовать. Ответ со стороны ребенка может варьироваться. Даже если малыш выплевывает содержимое первой чайной ложки, это не значит, что ему это не нравится. Однако если категорически отказывается пробовать, сдаться и вернуться к ингредиенту через неделю, Последовательные попытки подать фрукт или овощ нового типа чаще всего оказываются успешными.

Помните: мы кормим ребенка пластиковой ложкой. Металл может быть слишком острым для него и может опасно быстро нагреваться.

Другая еда

Если у вашего ребенка расширенная диета раньше, чем в возрасте 6 месяцев, давайте новые ингредиенты с интервалом в 3-4 дня, но если вашему ребенку больше 6 месяцев, вы можете сократить это время до двух дней.

Когда ваш малыш привык к еде в 11 часов, вы должны переместить уже известные блюда на 6 часов, однако в 11 часов введите другой, новый диетический компонент, например, фрукты (смешанное яблоко) на этот раз.

Однако в течение дня стоит убедиться, что ребенок получает больше овощей, чем фруктовчтобы он не привык к тому, что вкус твердой еды должен быть сладким. На этом этапе также стоит избегать блюд со слишком выразительным вкусом, например, шпината и брокколи. Лучше на первом этапе расширения диета будет мягче по вкусу: картофель, зеленая фасоль, цуккини, шведская капуста.

Ориентировочный план питания

Между четвертым и пятым месяцами

День 1-3
7.00-7.30 - кормление грудью или 180-240 мл модифицированного молока
11.00 - кормление грудью или 180-240 мл модифицированного молока. Одна чайная ложка риса, смешанная с материнским молоком, модифицированным молоком или кипяченой водой (или одна чайная ложка моркови из банки)
14.-14.30 - кормление лабо на 150-210 мл модифицированного молока
18.00 - кормление грудью или 180-240 мл модифицированного молока. В день 3: 1-2 чайные ложки органического риса подаются с молоком матери или MM.
22.00 - грудное вскармливание или 150 мл модифицированного молока (при необходимости).

На следующей странице следующие дни.


Видео: Как научить ребенка жевать? - Доктор Комаровский (August 2022).